Je suis préoccupée par les tendances nutritionnelles sur les réseaux sociaux tels qu’Instagram. Les jeunes de 18 à 24 ans sont particulièrement influencés par les publications « healthy » sur Instagram, qui comptent plus de 174 millions de posts en juin 2021 1. Les publications « healthy » sont principalement émises et ciblées sur les femmes, et elles ont un caractère protéiforme. Les influenceuses qui promeuvent ces tendances ne sont presque jamais des professionnels de la santé et donnent des conseils nutritionnels erronés. Il est important de se rappeler que chaque individu a des besoins nutritionnels différents et que les conseils nutritionnels doivent être personnalisés en fonction de chaque personne.
Il est également important de noter que les publications « healthy » peuvent avoir un impact négatif sur la santé mentale des jeunes (et des moins jeunes!). Les publications qui promeuvent des corps minces et musclés peuvent encourager les troubles alimentaires et l’obsession de la nourriture 1. Les jeunes peuvent également se sentir mal à l’aise avec leur propre corps en comparant leur apparence à celle des influenceuses. Il est important de promouvoir une image corporelle positive et de rappeler que chaque corps est différent. Certaines influenceuses ont compris leur impact et leur rôle à jouer pour lutter contre cette forme de patriarcat, j’apprécie tout particulièrement le compte instagram de Danae Mercer.
En tant que diététicienne evidence based, je recommande de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils nutritionnels personnalisés. Les professionnels de la santé peuvent aider à établir des objectifs nutritionnels réalistes et à fournir des conseils nutritionnels fondés sur des preuves scientifiques. Il est également important de se rappeler que la nutrition ne doit pas être considérée comme une restriction, mais plutôt comme une façon de nourrir son corps et de promouvoir une vie plus saine sans pour autant en faire une obsession . Que les recommandations nutritionnelles sont simples, que ce n’est pas aux patients de contrôler toute la chaine alimentaire mais bien aux institutions nationales et internationales.
rappelons également que :
⚠️ « Art. L. 4371-2. – Seules peuvent exercer la profession de diététicien et porter le titre de diététicien, accompagné ou non d’un qualificatif, les personnes titulaires du diplôme d’Etat mentionné à l’article L. 4371-3 ou titulaires de l’autorisation prévue à l’article L. 4371-4. »
⚠️ L’article L. 4372-1 du code de la santé publique prévoit pour les personnes physiques que : L’exercice illégal de la profession de diététicien est puni d’un an d’emprisonnement et de 15 000 Euros d’amende.